Podzim a zima nepatří mezi oblíbená roční období, protože s chladnějším a deštivým počasím přichází i nemoci. Nachlazení, chřipky, rýmy nebo třeba záněty průdušek patří mezi nejčastější nemoci, které postihují dýchací cesty. Onemocnět těmito nemocemi je snadné, protože se nemoci točí pořád dokola. Lidé jsou k sobě neohleduplní a i s nemocemi chodí do práce i jinam, tudíž nemoc dostane snad každý, a to i opakovaně. Ideální je posilovat imunitu, což je potřeba dělat po celý rok pomocí otužování, návštěv saun a užívání doplňků stravy.
I když se mnoho lidí snaží posilovat imunitu, ne vždy je ochrana před onemocněním 100% účinná a nemoc nakonec propukne. Ve většině případů jde o běžné nachlazení, které se dá vyléčit poměrně snadno i bez návštěvy lékaře, pokud tedy není nutné vypsat neschopenku. Co mít doma v zásobě?
Každý má doma nějakou lékárničku, ve které má přípravky na různé zdravotní problémy. Většina lidí má doma léky na nevolnosti, horečky nebo na nachlazení. Je ale škoda kupovat jen léky v lékárně, protože si můžete dopřát i přípravky s léčivou silou přírody. Skvělé jsou bylinné čaje, které jsou velmi účinné nejen jako prevence, ale i v léčbě různých respiračních nemocí. S lehčími formami onemocnění si poradí samotné a při vážnějších nemocech skvěle působí jako podpůrná léčba.
Velmi účinný je šalvějový čaj, který má blahodárný vliv nejen na dýchací cesty, ale i na imunitu. Lze tedy pít po celý rok a budovat s ním imunitu a je také možné jej pít a léčit s ním nemocné dýchací cesty. Čaj se dá doplnit dalšími čaji, jako je například zázvorový. Tyto čaje jsou velmi populární i u lidí, kteří jinak preferují léky z lékárny. Byla by škoda nevyužívat to, co nám příroda dopřává.
Udělejte si zásoby na nadcházející podzim a začnete čaje pít už teď, protože můžete mít lepší odolnost vůči mnoha nemocem.
